Effektiv träning med Elite Core Studios
Elite Core Studios erbjuder en unik träningsupplevelse med Lagree-metoden, en patenterad helkroppsträning som kombinerar högintensiv och lågimpact träning. Varje pass varar i 45 minuter och är designat för att passa alla nivåer av träning. Genom att integrera styrketräning, kondition, kärnstyrka, flexibilitet, balans och uthållighet i varje rörelse, syftar programmet till att forma kroppen effektivt. Deltagarna kan förvänta sig att bränna upp till 800 kalorier per klass, vilket gör det till en tidseffektiv träningslösning.
Appen gör det enkelt att boka klasser och reservera en Megaformer. Den mångsidiga Megaformer M3S+ ger konstant motstånd och möjliggör en smidig övergång mellan övningar. Träningen är intensiv för musklerna men skonsam mot leder och ryggrad, vilket gör att deltagarna kan träna hårt utan risk för skador.
